Lantionpohjan hyvinvoinnin merkitys

Tässä blogitekstissä sukelletaan siihen, miksi lantionpohjan hyvinvointi on tärkeää –erityisesti naisille ja äideille, mutta myös miehille ja lapsille. Mikä lantionpohja on? Lantionpohjan lihakset ovat kehomme hiljaiset mutta sitäkin merkittävämmät taustavoimat. Ne ovat kehomme piilossa oleva kannatinjärjestelmä, joka vaikuttaa moneen elämän osa-alueeseen – aina virtsarakon hallinnasta kehonhallintaan ja seksuaaliterveyteen. Silti monihavahtuu niiden merkitykseen vasta, kun jotainJatka lukemista ”Lantionpohjan hyvinvoinnin merkitys”