Avainsana-arkisto:vatsalihasharjoittelu

Suorien vatsalihasten erkaantuminen on yleinen ilmiö raskaana olevilla ja synnyttäneillä naisilla. Kasvavan kohdun aiheuttama mekaaninen rasitus vatsaseinämän rakenteisiin yhdessä raskaushormonien kanssa, venyttävät ja muuttavat lihasten ja sidekudosten rakennetta sekä heikentävät lihasten kykyä toimia tehtäviensä mukaisesti. Vatsaseinämän keskilinjassa kulkeva linea alba venyttyy ja ohenee aiheuttaen siihen kiinnittyvien vatsalihasten erkaantumisen. Yleensä linea alba palautuu normaaleihin mittoihin, muttaJatka lukemista ”Vatsalihasten erkauma”