Avainsana-arkisto:valonvarikko

Mielen hyvinvoinnin tukeminen kaamosaikana Ahdistavatko pimenevät ja lyhenevät päivät sinua? On yleistä Suomessa kärsiä kaamoksen vaikutuksesta jaksamiseen ja mielen hyvinvointiin. Voit kuulla esimerkiksi läheiseltäsi, kuinka kaamos on vaikuttanut työ- tai opiskeluhyvinvointiin ja kuinka energiaa ei jää mihinkään ylimääräiseen. Erityisesti nyt kaamosaikana, mielen hyvinvoinnista on tärkeää pitää huolta. Kaamosaika saattaa näyttäytyä meissä ihmisissä esimerkiksi väsymyksenä, makeannälkänäJatka lukemista ”Mistä valoa kaamokseen?”