Raskausaikana paino lisääntyy, kehon painopiste muuttuu, rangan kaaret korostuvat ja niveliä tukevat ligamentit alkavat löystyä. Tämä kaikki on luonnollista muutosta ja tapahtuu siksi, että uusi upea elämä olisi mahdollista. Muutokset kuitenkin aiheuttavat useammalle odottavalle ja raskausajasta palautuvalle äidille kipuja ja vaivoja. Selkärangassa on kolme luonnollista kaarta, jotka muodostavat tasapainoisen S-muotoisen ryhdin. Selkärangan kaaret lisäävät selkärangan joustavuutta, mukautuvatJatka lukemista ”Apua raskausajan ja synnytyksen jälkeisiin lantion ja selän kipuihin”