Purentalihaskäsittely: Helpotusta kipuun ja jännityksiin

Oletko huomannut, että leuan alueella on jatkuvaa jännitystä, kipua tai särkyä?
Purentalihaksesi saattavat olla kireät ja ylikuormittuneet, mutta et tiedä, mitä asialle voisi tehdä. Purentalihaskäsittely voi olla ratkaisu! Tässä artikkelissa kerromme, mitä
purentalihaskäsittely on, kenelle se sopii ja miten se voi tuoda helpotusta arkeesi.

Mikä on purentalihaskäsittely?

Purentalihaskäsittely keskittyy suun ja leukojen alueella oleviin lihaksiin, mutta hoito kattaa myös niska- ja hartiaseudun. Näitä lihaksia käytämme päivittäin pureskellessamme ja puhuessamme, ja ne voivat jännittyä stressin, purentahäiriöiden, hampaiden narskuttelun (bruksismi) tai huonon purentatekniikan vuoksi. Käsittelyssä käytetään erilaisia tekniikoita, kuten hierontaa, trigger-pistekäsittelyä ja venyttämistä, joiden avulla pyritään lievittämään kipuja ja jännityksiä sekä palauttamaan lihasten normaali toiminta.

Ketkä hyötyvät purentalihaskäsittelystä?

Purentalihaskäsittely voi tuoda helpotusta monenlaiselle oireilulle, kuten:
● Leukakipu ja jännitykset: Aamuiset kiputilat tai vaikeus liikutella leukoja voivat
helpottua käsittelyllä.
● Päänsärky ja migreeni: Purentalihasten jännitys voi olla syy toistuviin
päänsärkyihin. Hoito voi vähentää näitä oireita.
● Bruksismi (hampaiden narskuttelu): Purentalihasten jatkuva kireys helpottuu
käsittelyllä.
● Niska- ja hartiakivut: Purentalihasten jännitykset voivat säteillä niskaan ja hartioihin.
● Purentahäiriöt: Epätasapainoinen purenta voi aiheuttaa lihasjännityksiä, joita hoito
voi lievittää.
● Stressi ja ahdistus: Purentalihasten kireys on yleinen stressin oire, jota käsittely voi
rauhoittaa.

Mitä hyötyä purentalihaskäsittelystä on?

Purentalihaskäsittely ei ole pelkästään kivun lievitystä – se edistää myös rentoutumista ja kehon hyvinvointia:

● Kivunlievitys: Leuan, pään tai niskan alueen kipuja voidaan lievittää tehokkaasti.
● Rentoutuminen: Käsittely vapauttaa lihasjännityksiä, vähentää stressiä ja parantaa
unen laatua.
● Parempi liikkuvuus: Rentoutuneet purentalihakset helpottavat syömistä, puhumista
ja muita päivittäisiä toimintoja.
● Kehotietoisuuden parantaminen: Hoito auttaa tunnistamaan jännityksiä ja
estämään niiden kertymistä.
● Stressinhallinta: Purentalihasten rentoutuminen voi vähentää stressin fyysisiä
vaikutuksia.

Miksi kokeilla purentalihaskäsittelyä?

Jos olet kärsinyt leuan, pään tai niskan alueen kivuista, etkä ole saanut helpotusta muista hoitomuodoista, purentalihaskäsittely voi olla juuri se ratkaisu, jota etsit. Se on turvallinen, rentouttava ja tehokas hoito, joka ei vain lievitä kipua, vaan myös ennaltaehkäisee vaivojen uusiutumista.

Purentalihaskäsittely on ensimmäinen askel kohti kivutonta ja rentoutunutta elämää, jossa keho ja mieli voivat toimia tasapainossa. Jos huomaat, että jännitykset kasvojen ja leuan alueella vaikuttavat elämänlaatuusi, älä epäröi kokeilla purentalihaskäsittelyä. Anna sen tuoda sinulle helpotusta ja parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!

~ Fysio- ja lyhytterapeutti Henriikka Viitakoski